Supere seu medo de cair – Entenda seu medo
Como você se relaciona com o medo? Sentimos medo em muitas partes de nossas vidas. Podemos ter medo de pedir
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Um dos livros mais cultuados do montanhismo é “Os conquistadores do Inútil“, escrito em 1961 por Lionel Terray. A obra
Você já escutou a música Infinita Highway? Já teve vontade de largar tudo e sair pelo mundo? Morar em um
Na escalada em rocha é necessário atenção e habilidade do segurador (a). Mesmo o (a) melhor dos escaladores (as), uma
Eu costumava escalar a modalidade solo, mas não o faço mais. Eis o porquê: eu morava em Wyoming, no início
A escaladora Emily Harrington foi resgatada no domingo após uma queda tentando escalar a via “Golden Gate”, graduada como 5.13.
Por Bruno Fonseca Dia 1 | São Paulo – Parque Nacional Torres del Paine 18/10/19 Esse era o dia, uma
A Escola Nacional de Esportes de Montanha (ENSM) da França, com sede em Chamonix, é a escola referência no campo
Os escaladores australianos Brett Alexander Lentfer, 62, e James Harry Spaile, 44, morreram em decorrência de uma queda enquanto escalavam
Praticar escalada na rocha e em academia exige diversas habilidades físicas e técnicas distintas. Embora pareça o mesmo esporte, muitas
Este artigo faz parte de uma série de biografias das marcas mais famosas que a atuam no mercado de esportes
Praticar trekking é sem dúvida apaixonante e uma atividade cada vez mais em expansão. O aumento do interesse da população
A edição extra do Campeonato Mundial de Escalada do IFSC começou no domingo, em Hachioji (Japão), e classificará sete atletas
Uma das tarefas primeiras tarefas que aprendemos na infância é amarrar cadarços. Não se sabe ao certo quando o cadarço
Nos artigos anteriores havíamos proposto uma autoavaliação (leia parte I e parte II), com o intuito de determinar se temos
Chegamos em Bridgeport, maior cidade do estado americano de Connecticut, um lugar que traduz bem aqueles filmes de terror americanos, sabe?
Mais uma semana na Pacific Crest Trail conseguimos uma carona para a cidade de Bishop, a cidade norte-americana da escalada, onde trocamos trabalho por hospedagem no hostel California.
Você já ouviu fala de Neuro Athletics? Pois, trata-se de uma técnica de vanguarda utilizada para otimizar a performance de
Muito além das questões de ser gordo ou magro, é preciso entender o que é a gordura corporal. Para compreender
Pessoas começam a escalar ou subir montanhas pelas mais variadas formas ou motivos. Podem morar perto de algum pico, ter