Como lavar agarras de escalada?
Agarras de escalada usada em ginásios, como tudo nesse mundo, devem ter uma manutenção periódica, como lavagem e higienização. Quando
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Um dos freios de segurança mais usados em academias de todo mundo é o dispositivo conhecido como ‘Grigri’, da marca
Eu costumava escalar a modalidade solo, mas não o faço mais. Eis o porquê: eu morava em Wyoming, no início
A Escola Nacional de Esportes de Montanha (ENSM) da França, com sede em Chamonix, é a escola referência no campo
Por Laur Sabourin Neste verão, fui às montanhas Needles na Califórnia com meus amigos, Pat e Jeremiah. Durante meses, meu
Um amigo meu me ligou na semana passada perguntando se poderíamos nos encontrar. Ele sabia que eu estava tendo alguns
Como é que aconteceu de chegar cinco asiáticos (dos quais 4 eram japoneses) e somente um europeu (que era nada
Um de nossos treinadores, Adam Mitchell, queria melhorar sua habilidade de escalar e ensinar, então ele decidiu se inscrever para
As malhas rápidas, também conhecidas como Maillon ou quick links, são mosquetões de aço, que muitas vezes são usados em
Anne me contatou no mês passado para analisar seu medo de quedas. Ela queria agendar uma sessão de treinamento para
De cada 10 escaladores, por volta de 8 (80% do espaço amostral) desconhecem o fato de que cordas velhas, ou
Organizar um festival de filmes outdoor é um grande trabalho. Além da organização, é necessário também ter uma boa curadoria.
Eu tive uma aluna em um workshop recentemente, a quem eu chamarei de Sarah. Ela estava passando por dificuldades ao
Um dos equipamentos que todo escalador deve possuir, é a cadeirinha de escalada (também chamada de baudrier no Rio de
Quando um atleta esta sem confiança, engasga até quando bebe água
Uma agarra de escalada designada como abaulado é uma superfície lisa, que muitas vezes parece ser uma grande esfera. A
Aviso importante: Vamos começar lembrando que este é um artigo produzido para difundir alguns conhecimentos e não ensinar ninguém a
Há pessoas que não se acomodam em sua condição presente e continuam multiplicando seus vários lados
A própria luta pessoal contra os medos internos, ou refletir sobre o resultado de uma via, pode acabar com a concentração e diminuir o rendimento
Você, caro leitor, pode não ser alérgico, mas muito provavelmente conhece alguém que é