Entenda como o CrossFit pode contribuir com a sua escalada
A escalada, em suas diversas modalidades, é um esporte completo no sentido de englobar todas as capacidades físicas. Independente do seu
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Depois de vários dias malhando em falésias e boulders, os quatro integrantes do time Epic Climbers (Alex Megos, Emily Harrington
Enquanto dissecava as coisas que fiz online percebi algumas coisas: sempre que procuro por vídeos e blogs sobre escaladoras femininas (procuro
O ano de 2015 parece ficar marcado como o renascimento do interesse das pessoas em abrir academias de escalada. A
Em todo e qualquer comunidade existem pessoas que se destacam pela simpatia e pela diplomacia, sendo reconhecido por todos pela
Em cada canto do Brasil há uma geração de novos escaladores que estão elevando o nível do esporte cada vez
Para mim esse assunto é como o céu e o inferno, na mesma ordem. Alguns treinos complementares de força são
Na escalada sempre o melhor treino vai ser escalar, escalar e escalar, principalmente para os iniciantes. É comum todos os
Escaladores da República Tcheca realizaram um sonho de muitos que também escalam e que moram perto de chaminés, ou silos,
Mesmo sem grandes elevações, a Inglaterra possui uma tradição centenária de escalada e montanhismo, de fazer inveja a muitos países.
Você já ouviu falar de Rafael Takahace? Não? Então decore o nome dele. Rafinha, como também é conhecido é um
No estado do Rio de Janeiro acredita-se que por existir uma quantidade de rocha a uma proximidade mínima uma academia
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Acabei de assistir ao filme Progression. Filme de escalada, que ganhou Status de “mais esperado do ano” Para todos aqueles
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Todo mundo que tem uma mãe zelosa, deve ter escutado dela “estuda meu filho!”. Um conselho muito mais que sábio.
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