Academia de escalada do Rio de Janeiro inaugura ampliação de moderno espaço
Há aproximadamente 10 anos, a população de escaladores do Rio de Janeiro reclamavam da pouca oferta de espaços para escaladores
Há aproximadamente 10 anos, a população de escaladores do Rio de Janeiro reclamavam da pouca oferta de espaços para escaladores
Os jogos Olímpicos da Juventude, que acontecem em Buenos Aires, Argentina, finalizaram a estreia do formato olímpico de escalada corroborando
O alemão Wolfgang Güllich é considerado um dos maiores nomes da escalada esportiva de todos os tempos. As ascensões das
A academia alemã de escalada Café Kraft é considerada um dos principais centros de treinamento do esporte no mundo. Constantemente
Todo esporte possui ícones insuperáveis e que superaram qualquer obstáculo com imensa facilidade, atingindo a excelência máxima tornando-se, inclusive, sinônimos
Como debatido em um artigo anterior (para ler clique aqui), existem conceitos de cargas de treinamento em escalada que são
Estes dois conceitos (eficácia e eficiência) parecem similares, mas podem ser bastante diferentes quando o assunto é treinamento de escalada.
A carga de treinamento se define como um conjunto de estímulos que produzem uma série de adaptações no organismo de
Evolução, em qualquer aspecto, requer tempo. Desde que você não seja um prodígio. Mas somos uma geração que não sabe
No universo da escalada existem muitos nomes que se destacaram nos primórdios da escalada esportiva. Vários destes nomes desenvolveram “técnicas”
Por Javier Serratos Faz pouco mais de uma década seria impossível imaginar o crescimento que teve a escalada ao redor
Este é mais um artigo para responder, de maneira objetiva, e-mails a respeito de treinamento. O último que recebi dizia
Calma, calma. Parece que o “sim” é uma resposta de certo modo rápida. Afinal, a ideia de um treinador parece
Por Javier Serratos Quer melhorar a sua técnica de escalada mas não sabe como fazer? Seguramente o conhecimento viaja em
Todo e qualquer pessoa leiga em prática de escalada em rocha acredita que o esporte está baseado somente na força
Não faz muito tempo coloquei uma pesquisa na internet perguntando quanto tempo os escaladores permaneceram sem poder escalar por conta
Para quem ainda enxerga o Distrito Federal como um lugar onde apenas existem pessoas que pensam e trabalham somente na política brasileira
Por: Erin Brocolich Já deve ter reparado a esta altura da vida que ser um escalador não é tão fácil quando parece.
Todo praticante de escalada, seja ela qual for a modalidade (boulder, esportiva, tradicional, móvel, alpina, etc.), concorda em um aspecto:
Costuma-se dizer que nada consegue ser mais bem sucedido do que uma boa ideia bem executada com excelência. Fosse resumir