Qual é a principal qualidade que alguém deve ter para escalar forte (de verdade)?
Frequentemente realizo pesquisas com escaladores para saber um pouco do pensamento médio. É importante não fazer parte da bolha social
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A Associação de Escalada de Buenos Aires anunciou esta semana a realização de um evento voltado à preparação de atletas
Segundo o estudo científico publicado na International Journal of Performance Analysis in Sport, foi elucidado qual o melhor indicador para
Na escalada e montanhismo, por não haver uma regulação nem estabelecimento de regras claras, estão cheio de “ditadores de regras”.
O perfil dos praticantes de montanhismo, principalmente nas ascensões de alta montanha, mudou substancialmente nas últimas 3 décadas com o
Você saber dar segurança a um(a) escalador(a) em uma via de teto? Em um vídeo publicado pelo canal “Day in
Um estudo científico, publicado em março de 2017, após estudar um grupo de 21 escaladores esportivos encontrou evidências de que
Um dos instrumentos mais utilizados, e consequentemente contestados, por escaladores de todos os níveis é o fingerboard. O treinamento em
Dentro da escalada existe vários tipos de estilos: boulder, escalada esportiva, escalada indoor, bigwall, offwidth, etc. Para cada um destes
Em um estudo científico publicado no início deste ano, concluiu-se que pode haver uma predisposição genética para praticantes de boulder.
Por: Margarita Cardoso O ácido lático permite ao músculo gerar unidades de ATP e assim continuar com a sua atividade.
De acordo com estudo publicado em fevereiro deste ano no site PubMed, a imersão do antebraço de escaladores em água
Existe uma grande diferença entre o “achismo”, que é teoria de alguém leigo em uma assunto apoiado em experiências pessoais
Sentados em um canto de um ginásio de escalada entra uma pessoa perguntando por mim. Era um senhor de 40
Após o sucesso, tanto de participantes quanto de conclusões, os organizadores do Simposio de Ciencia de la Escalada anunciaram a
Como já recomendado pela Revista Blog de Escalada, o canal Day In Nature é uma das melhores fontes de entretenimento e
Alguns conceitos de montanhismo são conceitos diretos de algumas ciências como topografia, orografia, geografia e outros tipos de disciplinas. Estas
O conceito básico de ciência é o seguinte: sistema de adquirir conhecimento baseado no método científico bem como ao corpo
No último final de semana o americano Alex Honnold realizou uma escalada em solo no El Capitán. O feito é
Este é mais um artigo para responder, de maneira objetiva, e-mails a respeito de treinamento. O último que recebi dizia