Regletar na escalada: uma visão da ciência sobre apertar pequenas agarras
Uma das coisas mais comum em certos escaladores que têm muita facilidade (e apreço) na hora de agarrar-se aos regletes,
Uma das coisas mais comum em certos escaladores que têm muita facilidade (e apreço) na hora de agarrar-se aos regletes,
Frequentemente é publicado por veículos de comunicação, os quais não tem familiaridade com a escalada, confundir os termos “escalada livre”
Eu estava escalando na área de Obed, em Tennessee, com Benji e Wes, dois escaladores locais com quem estou trabalhando
Não importa a sua idade, ou de qual geração faça parte, você já escutou falar de Bruce Lee alguma vez
Quando olhamos ao redor podemos sentir como se o mundo estivesse indo em direção a um desastre. Podemos estar tristes
Gosto de escutar outros escaladores. Gosto porque o escalador, como qualquer desportista, busca através de sua vivência desvendar os motivos
O trabalho de movimentação dos pés, e sua maneira eficiente de uso, é fundamental para qualquer escalador. Esta técnica, que é
O momento de se prender a uma base ou parada é sempre um momento de muita atenção já que significa
Niccolò Maquiavel morava em Florença, na Itália durante o Renascimento, quando o país estava experimentando muito caos e guerra. Ele
Recentemente o canal de Youtube espanhol Encorda2 publicou o vídeo acima com recomendações de como instalar um parabolt e saber
Na escalada uma mente focada une-se à rocha como uma extensão do corpo enquanto que uma mente desfocada pesa o
Benji Palmer recentemente obteve sucesso em sua meta, a via Rumors of War (Rumores da guerra), na região de Obed,
Você já sentiu medo do futuro, das possibilidades de escolha que a vida te ofereceu, de tentar fazer algo que
Vivemos na era da exposição máxima de nossas vidas. Para qualquer lado que olhamos há câmeras e smartphones todo o
A primeira vez que eu fui “obrigado” a usar magnésio líquido, pensei que era algo estranho mas com logo descobri
Faz bastante tempo que o Yoga meio que “se impôs” como um complemento ideal para a escalada e quase que
Heather Weidner é uma escaladora profissional que mora em Boulder, Colorado. No dia 25 de junho ela encadenou China Doll,
Um dos equipamentos mais versáteis, e úteis, na escalada é o cordelete. Cordeletes são cordas auxiliares mais finas, utilizadas em
Sempre que se fala das posições das mãos quando apertamos as agarras afirma-se que o arqueamento da posição mais lesionante
A entidade máxima de montanhismo e escalada da Inglaterra, British Mountain Council (https://www.thebmc.co.uk), estará organizando um simpósio internacional sobre tratamento