A bursite ocorre com mais frequência em articulações que realizam movimentos repetitivos frequentes. É um termo muito comum para diagnosticar algumas dores em regiões de pontas ósseas
Assim como a tendinite (que acomete a região final de um músculo, o tendão) a bursite é a inflamação da bursa. A bursa nada mais é que uma “bolsa” com conteúdo líquido e que fica localizada em regiões de pontas ósseas, como cotovelo, patela ou lateral do quadril
Foto: Mitchell Hollander | Unsplash
A inflamação na bursa pode surgir por uma sobrecarga mecânica ou por um trauma (pancada local)
A sobrecarga seria a evolução de uma tendinite ou um estresse muscular. É muito comum pacientes com bursite por sobrecarga virem acompanhados de uma tendinite do mesmo grupo muscular que passa próximo da bursa. Isso acontece pois a bursa está bem próxima da inserção de alguns tendões. Logo, se tenho uma tendinite e não trato, isso pode evoluir para a bursite
A inflamação por trauma é quando ocorre uma pancada, batida. Por exemplo, cair com o cotovelo no chão. O trauma pode gerar uma bursite chama aguda, que acabou de acontecer
O tratamento é igual para as situações mencionadas. Claro que cada uma tem seu histórico e sua irritação de dor, uma está mais relacionada com dor crônica e outra com um episódio recente de dor aguda
Da mesma forma que uma tendinite é tratada, a bursite também é. As orientações de cotidiano então são iguais. Identificou que um esforço incomoda a ponta do ombro, observe se consegue alterar a posição ou o lado do braço.
Sente dor na lateral do quadril quando dorme de lado? Coloque um travesseiro entre os joelhos, mude de lado, mude a posição
Se você está passando por alguma situação de dor, procure um profissional. Lembrando que esse diagnóstico pode ser feito sim por um exame de imagem, mas caso você não o tenha, o tratamento segue da mesma forma.
O exame é complementar, não essencial!
Dúvidas para sua atividade física? Estou à disposição!
Karen Bassi é Fisioterapeuta Esportiva e atua e aprimora o tratamento e a prevenção de lesões em esportes como corrida, ciclismo, trekking, escalada e muitos outros.