Continuidade e resistência extensiva: Manual prático de como treinar para uma via longa
Uma pergunta muito frequente que é feita por muitos escaladores é: “como melhorar a resistência em vias longas”. Os métodos
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Tecnicamente continuidade é a qualidade daquilo que é contínuo, cronológica ou fisicamente. Uma ligação ininterrupta das partes de um todo,
A estreia da escalada esportiva nos Jogos Olímpicos em Toquio 2020 teve uma grande sensação de vitória para quem pratica
A escaladora eslovena Janja Garnbret escalou a vista a via Fish Eye, graduada como um 8c francês (11a brasileiro) à
O barômetro é um instrumento utilizado em meteorologia para medir a pressão atmosférica. Foi um cientista italiano chamado Evangelista Torricelli
Toda atividade possui erros clássicos e o trekking ou hiking não podia ser diferente. A frase em latim “Errar é
Tecnicamente falando, uma polêmica é a prática de provocar disputas e causar controvérsias em diversos campos discursivos, como religião, filosofia,
O estado da Bahia é o 5º maior do Brasil em extensão territorial. Com 564.733 km², pouco maior que a
Começando a série sobre esportes outdoor no velho continente. Nesse primeiro artigo vou apresentar algumas informações sobre a escalada em
Lembro de ter pesquisado na internet exatamente o termo “mulheres na trilha” e a única coisa que apareceu na busca foi a informação de mulheres que se aventuravam no motocross.
Todo mundo usa um GPS hoje em dia. De todos os equipamentos criados para montanhistas nos últimos 30 anos, sem
Um grande grupo de escaladores, proprietários de ginásio e profissionais de educação física que se dedicam a treinamentos de escalada
Se você não conhece a jovem alemã Laura Kampf, saiba que está perdendo a oportunidade de conhecer uma das mais
Saiba que a realidade não é tão assim como se pintam os “entendidos”
Apesar de pouco conhecida do público brasileiro, a espanhola Andrea Cartas é reconhecidamente uma das maiores escaladoras de seu país.
O alpinismo, um das especificidades do montanhismo, está próximo de tornar-se parte da lista do Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade
Uma das coisas fundamentais antes de começar um ciclo de treinamento, é poder ter uma avaliação prévia para um diagnóstico
Uma realidade dentro dos filmes sobre escalada, sobretudo os produzidos pela Sender Films, é a de sempre repetir os mesmos
Culturalmente alguns lugares são super valorizados por algum motivo, alguns vezes com justiça outras nem tanto. A partir desse interesse
O ano de 2017 foi marcado pelo acontecimento de vários campeonatos e torneios competitivos de escalada, os quais optaram por