Conheça 5 alimentos ideais para serem levados em uma trilha ou mochilão
Todos mochileiros e praticantes de trekking contam os minutos, e até mesmo os segundos para colocarem o pé na estrada
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Todos que desejam atingir um certo grau de excelência no esporte sonham com perder alguns quilos e, se possível, definir
Apesar dos benefícios que seus treinos lhe proporcionam, tanto fisicamente quanto mentalmente, os alimentos que você consome são um fator
Qual a relação entre a prática de atividades físicas e a nutrição correta de um atleta para aperfeiçoamento, entre outras
Como é a qualidade da água que você consome? Mesmo ela sendo de uma marca consagrada de venda de água,
Se você já andou caminhando por algum corredor de supermercado, já deve ter reparado que há uma infinidade de alimentos
Você já escutou falar de Kombuchá? O Kombuchá é uma bebida probiótica (organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas,
É de consenso geral que gosto não se discute (às vezes lamenta-se). Mas indiscutivelmente poucas pessoas no mundo não apreciam
Após a repercussão positiva que teve o artigo publicado aqui na Revista Blog de Escalada sobre os benefício da cafeína
A cafeína é a droga mais popular do mundo, podendo ser encontrada em grãos de café, folhas de chá, sementes,
Periodicamente alguns modismos acabam por conquistar muitas pessoas em uma mistura de curiosidade e um desejo incontrolável de ser hipster.
Antes que qualquer leitor fizer uma interpretação errônea deste artigo, um aviso antes de continuar: O objetivo deste artigo é
Muito se fala de diversos estilos de dietas, e quais seus benefícios/malefícios a médio, longo ou curto prazo. Porém dieta
Praticantes de atividade física também deve observar a sua alimentação para que o alimento consumido auxilie no seu objetivo e
Para comemorar uma cadena, final de uma travessia, aniversário de alguém, ou um motivo qualquer, na maioria dos casos as bebidas
Embora muito associada à fisiculturistas, e atletas de fitness, a creatina pode ser um aliado poderoso para montanhistas de todas
Todo escalador é obcecado por baixar de peso para sentir-se leve e assim, pelo menos em teoria, escalar melhor. Mais
Nos anos 80 havia uma propaganda de um refrigerante Teem, que tinha sabor limão, que era uma pessoa morrendo de
Vamos melhorar nossa alimentação? Ano Novo, Vida Nova! Vamos aproveitar esse momento para propor e seguir algumas metas em 2016
A fibra alimentar não é nada mais que uma porção de um alimento que se digere parcialmente por nosso organismo