[EXCLUSIVO] Entrevista com Eva Lopez – especialista em treinamentos de escalada

Quando se fala em treinamentos de ecalada esportiva no mundo, não se pode deixar de falar em Eva Lopez.

A espanhola é seguramente um dos grandes nomes quando se pensa em treinamento de escaladores.

Eva além de ser uma escaladora mundialmente conhecida também é formada em Ciências do Esporte, além de trabalhar dedicadamente como treinadora de escalada esportiva.

Seu blog pessoal está entre os mais visitados quando o assunto é sobre treinamento esportivo.

Dentre as suas atividades de treinamento, está até mesmo projetos e execução de agarras e finguer boards para aprimorar o treinamento de escalada.

O Blog de Escalada procurou Eva López para fazer uma conversa rápida a respeito de escalada e treinamentos, e em como algum evento de escaladores pode trazê-la para palestrar.

Acompanhe a entrevista abaixo

 Como entrou a escalada na sua vida?

Tudo começou quando vi um cartaz na biblioteca.

Já tinha começado a mais de uma semana, mas mesmo assim, senti que queria ir de qualquer jeito.

No dia seguinte me apresentei lá sem importar o timida que eu sou.

Só posso te falar que desde o primeiro momento em que fiz o meu primeiro movimento na escalada, decidi que era o que eu queria fazer pelo resto da minha vida.

Desde aquele momento penso todo dia em tentar escalar e treinar melhor.

O que representa a escalada para você?

Desde o pessoal, a escalada é a minha fonte de superação pessoal e o esporte ao que tenho dedicação, é o que me completa….

Mas também é o que molda a minha vida toda, amizade, pesquisas, trabalho como treinadora e assessorando escaladores, ministrando cursos e palestras sobre treinamento…

Tomara que continue desse jeito, enquanto tiver motivação para isso.

Quando começou a trabalhar como treinadora de escalada?

Poderia falar que “oficialmente” há mais de 12 anos.

Mas acontece que faço isso desde o começo, há quase de 20 anos.

Desde que comecei escalar, sempre tentei ser a melhor.

Para isso, além da educação dos meus queridos pais baseada no esforço, comecei a estudar ciências do esporte quase simultaneamente que comecei a escalar.

Praticamente desde o  primeiro dia que escalei, comecei a pesquisar sobre treinamento em escalada e treinar.

O que aconteceu é que toda essa história da pesquisa e análise sobre treinamento virou um propósito em si mesmo!

Porque na hora percebi que eu adorava aquilo!

Curtia tanto lendo e aprendendo, e depois tentava aplicar aquilo na minha prática.

Não demorou muito tempo que começaram os meus amigos a vir na procura da minha ajuda, e depois deles, vieram outros e outros…

Depois comecei a escrever sobre aquilo que aprendia e depois começaram a falar para fazer palestras e tudo mais.

Os experts falam que o jeito ideal de aprender é: ler, observar, escutar e depois aplicá-lo em casos reais ,ou em você mesmo,  e finalmente transmitir aos outros.

Atualmente o treinamento e a pesquisa estão ligados à minha evolução na escalada,e é uma postura ante à vida.

Ter objetivos é fazer o possível para consegui-los..

Isso é treinar.

Na sua opinião o que é o mais importante para ser um bom escalador?

Não tem como negar que o “potencial genético” é importante.

Mas é comprovado que o mais importante é a  “motivação de logro” e uma quantidade importante de tempo investida nesse fim.

O desejo de crescimento é  fazer o que for possível para alcançar seus objetivos baseando-se no esforço e trabalho diariamente.

Deixando claro: Às vezes, vejo escaladores com extraordinária com dotação genética, que carecem de qualidade anterior, base da tenacidade e persistência, incluindo a autoconfiança…

E é uma pena, porque não conseguem atingir o nível  alto como poderiam, e até acabam desistindo porque misturam “talento” com “sucesso”, e ficam frustrados ao perceber que não é tudo tão fácil….

Acreditam merecer só porque são muito fortes!

E o que acontece é que sem trabalho, nenhum talento consegue se desenvolver no seu limite, não consegue atingir a excelência , que precisa de um mínimo de 10 anos ou 10000 horas de treinamento sistemático

O que eu quero falar é que alguns nascem com habilidades genéticas, mas carecem de atitude ou capacidade de trabalhar a mais, ou ao contrario.

Ter esses dois elementos é difícil,  além disso tem um grande numero de escaladores muito bons.

Os grandes gênios da escalada nasceram com uma dotação genética excepcional, mas também tem uma atitude de esforço e superação do mesmo nível, além de ter uma grande vivência de vias e experiências, de diferentes tipos de rocha e modalidades de escalada.

 No caso de alguém do Brasil te convidar para dar um curso de treinamentos, como deveria fazer?

Pode escrever para mim e acertamos!

Geralmente para que valha a pena há certos requisitos:

Ter um espaço físico para o curso e parede para parte prática.

Outro é reunir um mínimo de 15 alunos e finalmente, é que esse alunos tenham um nível mínimo de conhecimentos teóricos de treinamento (ter lido um mínimo de 2 livros, ou ter sido treinados pelo menos uma vez por alguém) e escalar no mínimo 7ª grau (francês) regularmente.

Para palestras, é mais livre, o tema aberto e pode ser proposto pelos organizadores.

Para entrar em contato com Eva Lopez, e ler seus artigos técnicos: http://eva-lopez.blogspot.com/