Restrição de fluxo sanguíneo: O treinamento é eficiente para escaladores?
A realização de treinamentos é a chave para o sucesso de qualquer atleta. Não importa a modalidade. O corpo pode
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Você já ouviu fala de Neuro Athletics? Pois, trata-se de uma técnica de vanguarda utilizada para otimizar a performance de