Regletar ou não regletar – A ciência da escalada para otimizar sua pegada e prevenir lesões
Sempre que se fala das posições das mãos quando apertamos as agarras afirma-se que o arqueamento da posição mais lesionante
Sempre que se fala das posições das mãos quando apertamos as agarras afirma-se que o arqueamento da posição mais lesionante