Dieta restritiva de montanhistas pode causar osteoporose em mulheres
Na escalada esportiva e no montanhismo em geral, o fator peso é encarado de maneira obsessiva. Grande parte dos atletas,
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Muito além das questões de ser gordo ou magro, é preciso entender o que é a gordura corporal. Para compreender
Para qualquer pessoa, começar a planejar perder gordura corporal, seja para definir a musculatura ou para simplesmente perder peso, é
Todos que desejam atingir um certo grau de excelência no esporte sonham com perder alguns quilos e, se possível, definir