Quais são as diferenças entre Crossfit e treinamento funcional – Os dois são a mesma coisa?
Muitas pessoas vêm buscando incrementar seu treinamento físico com duas modalidades que logo se popularizaram fortemente entre o público: Crossfit
Muitas pessoas vêm buscando incrementar seu treinamento físico com duas modalidades que logo se popularizaram fortemente entre o público: Crossfit
Para quem ainda enxerga o Distrito Federal como um lugar onde apenas existem pessoas que pensam e trabalham somente na política brasileira
Apesar de muitas pessoas terem o privilégio de treinarem em um ginásio de escalada, nem todos possuem um local destinado
Texto escrito com a colaboração de Karina Ueno, professora de educação física e instrutora de Treinamento Funcional. Quem gosta de
Há muitas dúvidas sobre o alongamento e aquecimento relacionados ao exercício físico. Embora isso não seja verdade, há muitas pessoas que