Precisamos conversar sobre Overtraining: Quando a empolgação em treinos é transformado em derrota
O tema sobre overtraining e overuse é recorrente aqui na Revista Blog de Escalada. O motivo deste tema sempre virar
O tema sobre overtraining e overuse é recorrente aqui na Revista Blog de Escalada. O motivo deste tema sempre virar
Este artigo nos chegou graças ao nosso parceiro escaladagranada.es O artigo foi traduzido e possui bons conselhos. O overtraining, ou sobretreinamento, acontece