O músculo PSOAS no montanhismo: estabilizador do corpo humano e do reflexo do medo
Quando abordamos preparação física para escalada e montanhismo, os músculos que mais recebem atenção de todos é o bíceps, peitoral,
Quando abordamos preparação física para escalada e montanhismo, os músculos que mais recebem atenção de todos é o bíceps, peitoral,