Veja como fortalecer seu sistema imunológico contra o coronavírus
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Veganismo e escalada: Uma tendência ou apenas mais uma modinha?
Conceitualmente, tendência é aquilo que leva alguém a seguir um determinado caminho ou a agir de certa forma, ter preferência
Guia prático de vigilância contra doping para atletas amadores
Por ignorância, ou por puro desconhecimento, muitas pessoas acreditam que suplementos alimentares configuram doping esportivo. A discussão é antiga e
Descansar faz parte do treinamento: os benefícios de nutrição e sono
Para evoluir em qualquer esporte é necessário treinar muito. Quanto a isso, todo atleta, seja ele amador ou profissional, irá
Escaladora anuncia que possui síndrome RED-S e joga luz em problema pouco discutido no esporte
Nesta semana, a escaladora britânica Mina Leslie-Wujastyk anunciou que possui uma síndrome chamada deficiência de energia relativa no esporte (Relative
Cozinha outdoor: Conheça receitas e “alimentos curinga” para sua atividade de montanha
O próximo dia 16 de outubro é o Dia Mundial da Alimentação. Esta comemoração que teve início em 1981 com
Estudo causa controvérsia ao revelar que carne vermelha não é tão prejudicial quanto se pensava
De acordo com um estudo publicado na revista médica acadêmica Annals of Internal Medicine, um painel de pesquisadores de sete
Quais são os mitos de nutrição que praticantes de trekking não deveriam acreditar
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A luz artificial engorda: Como evitar o impacto na saúde proporcionado pela modernidade
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Estudo alerta que dieta vegana pode piorar deficiência de nutrientes essenciais ao cérebro da criança
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Estudo conclui que consumo de café pode combater obesidade e diabetes
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Conheça as principais razões que pessoas não conseguem perder gordura corporal
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Na busca de uma melhor forma física, ter uma boa nutrição, cumpre um papel importante. Agregar suplementos nutricionais é uma
Equivalente Metabólico em Repouso (MET): Como planejar nutrição no alto rendimento
Por Camila Matiazi Macedo Meu nome é Camila Macedo, sou atleta da seleção brasileira de escalada, muitos escaladores me pedem
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Bebidas eletrolíticas: Como usá-las corretamente?
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