Estudos científicos indicam quais dedos da mão são os mais fortes para escalar
Na escalada a força das mãos é inegavelmente importante para um bom desempenho. Os tipos de pegada, já abordados em
Na escalada a força das mãos é inegavelmente importante para um bom desempenho. Os tipos de pegada, já abordados em
Frequentemente realizo pesquisas com escaladores para saber um pouco do pensamento médio. É importante não fazer parte da bolha social
Um dos instrumentos mais utilizados, e consequentemente contestados, por escaladores de todos os níveis é o fingerboard. O treinamento em
Após o sucesso, tanto de participantes quanto de conclusões, os organizadores do Simposio de Ciencia de la Escalada anunciaram a
Para quem ainda enxerga o Distrito Federal como um lugar onde apenas existem pessoas que pensam e trabalham somente na política brasileira
Para treinar em pinças não há muita informação, mas em contrapartida a melhor maneira de treinar uma pinça talvez não