Como me tornar mais resiliente
Alguns trabalhos podem ser realmente frustrantes. Eu tinha um emprego no varejo, vendendo ferramentas de corte industrial. Consistia em longas
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Seletiva Olímpica do IFSC sofre processo, desconvida atletas e enfurece federações
O futebol é considerado o esporte mais popular do mundo, contanto com um público em torno de 3 bilhões de
Como aplicar princípios da “Arte da Guerra” no montanhismo
Praticar montanhismo ou escalada faz com que qualquer pessoa desenvolva habilidades de liderança e aumente a autoconfiança. Em um dos
Como é a organização de uma etapa da Copa do Mundo de Escalada?
Organizar um evento é um grande desafio, pois são muitas as variáveis envolvidas no processo. Há quem acredita que basta
Sustentabilidade: Por que ela se tornou diferencial competitivo em marcas outdoor?
A palavra sustentável deriva do latim sustentare e significa sustentar, apoiar, conservar e cuidar. O conceito de sustentabilidade aborda a
Estudo conclui que consumo de café pode combater obesidade e diabetes
Um estudo científico da Universidade de Nottingham publicado na revista especializada Scientific Reports, jornal científico online de acesso aberto e
Aceitar que a vida é uma luta: O segredo para o bom rendimento
Eu morava em Casper, Wyoming, no início dos anos 1980. Eu estava casado, trabalhava como geólogo e escalava nas áreas
Café e montanha: Uma relação próxima que transcende os esportes
Por Sofia Arredondo O café, aquela bebida altamente estimulante que é obtida a partir de grãos torrados e moídos do
Pesquisa avalia se o consumo de maconha afeta o treinamento físico
O consumo de maconha é ilegal no Brasil e em boa parte de toda a América do Sul. O consumo
Conheça 5 coisas simples para mostrar (ou fingir) que você é uma pessoa outdoor
Uma pessoa que pratica esportes outdoor sabe identificar de longe quem pratica, ou não, a sua atividade. É como se
O que é o CORE e por que ele é tão importante para o montanhismo e escalada?
A um certo momento de sua “carreira” como praticante de esportes, você deve ter esbarrado na frase de todo preparador
Como transformar sua determinação em realização efetiva
Progredir em um esporte, ou mesmo continuar a praticá-lo após algum tempo, é necessário ter várias qualidades, mas uma das
Como iniciar na alta montanha: Parte II – Autoavaliação
No artigo inaugural da série apresentamos uma proposta de autoavaliação para que os interessados na alta montanha possam determinar se
Marca de tênis usa realidade aumentada para medir os pés com precisão perfeita
Trabalhar com a indústria do calçado quando são fabricados em massa, demanda muito planejamento. Uma das realidades do designer de
Principais dicas para fazer a migração da academia para a rocha na escalada
Diferente de outros tempos, grande parte das pessoas é introduzida à escalada nas academias. Esta realidade não é segredo para
Eslovenos dominam pódio na 2ª etapa da Copa do Mundo de Escalada
A segunda etapa da Copa do Mundo de Escalada, realizada no final de semana em Moscou, confirmou a atual superioridade
Academias de Escalada: Quais são as 5 tendências para o futuro deste empreendimento?
Embora no Brasil e na América do Sul as academias de escalada ainda estejam engatinhando como empreendimento, este tipo de
Livro da semana: “O Ego é seu Inimigo” – Ryan Holiday
Uma palavra que é equivocadamente empregada dentro do universo do montanhismo é “ego”. Muitos se referem a ela como sendo
Treinamento de Mente Livre: Escolha ter curiosidade
Um de nossos treinadores, Adam Mitchell, queria melhorar sua habilidade de escalar e ensinar, então ele decidiu se inscrever para
Manual do montanhista ecologicamente correto
No final do ano passado foi divulgado um relatório pelo órgão das Nações Unidas chamado Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas