Quando encadenar não significa nada: Eficácia versus Eficiência no treinamento de escalada
Estes dois conceitos (eficácia e eficiência) parecem similares, mas podem ser bastante diferentes quando o assunto é treinamento de escalada.
Estes dois conceitos (eficácia e eficiência) parecem similares, mas podem ser bastante diferentes quando o assunto é treinamento de escalada.
Este é mais um artigo para responder, de maneira objetiva, e-mails a respeito de treinamento. O último que recebi dizia
Não é nenhuma novidade falar que a grande maioria dos escaladores usam magnésio para escalar, já que ele tira o