Se nao tem academia na sua cidade…

Há muita gente que acredita que treinar é muito mais do que apenas fazer “barrinhas” e “inquisición de josune” em finguer-board (e na minha opinião é mesmo).

Nem todo mundo tem academia na sua cidade. Alguns até possuem, mas por algum motivo não pode frequentar.

O vídeo abaixo mostra uma maneira criativa de exercitar o corpo na escalada:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0NIrW_07tr4&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1]

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