Reconstruindo nosso espirito guerreiro

Era agosto de 1976. Estávamos na Flórida participando da última fase do treinamento do Exército. Mais da metade dos candidatos com quem começamos foram eliminados. O treinamento militar de elite, como o da Ranger School, tem um objetivo principal: eliminar aqueles que não estão aptos mentalmente. O treinamento é fisicamente desafiador, mas os treinadores militares sabem que a mente para muito antes do corpo. Eles estruturam programas de treinamento para eliminar aqueles que não têm mente ou espírito resilientes. Aqueles que permanecem têm espírito guerreiro, o que é necessário para que as equipes tenham sucesso e sirvam ao seu país.

Nosso oficial TAC (Treinamento, Assessoria, Conselho), Capitão John Vines, reuniu nosso pelotão para nos aconselhar. Estávamos chegando ao final do difícil treinamento e ele queria nos dizer o que esperar quando nos formarmos. A essência do que eu me lembro de seus comentários é que, como Rangers, vão esperar que devemos fazer mais pela nossa nação do que outros, seja na vida militar ou civil. Uma nação precisa de seus guerreiros para liderá-la, o que exigirá que trabalhemos mais do que os outros. Devemos aceitar isso como parte de nossa responsabilidade para com nossa nação. Este foi o seu comando.

Eu não queria aceitar o comando do capitão Vines. Uma voz em minha mente expressou a necessidade de descanso, um foco em minhas próprias necessidades. Talvez isso se devesse às noites sem dormir que eu passei nos últimos dias ou às operações de patrulha que fizemos dia após dia.

Ao mesmo tempo, porém, notei também uma segunda voz, mais sutil, animada, que queria fazer o que ele comandava. O comando do Capitão Vines enfatizou a adoção do espírito guerreiro e seu uso para servir algo maior do que nós. Eu queria fazer o que ele comandava, mas minhas necessidades imediatas rapidamente mudaram meu foco para fazer o que era necessário para eu me formar.

Os militares criam experiências paradoxais para os soldados. O treinamento enfatiza a aptidão mental individual, enquanto, ao mesmo tempo, ensina a importância de servir algo maior. O primeiro desloca nossa atenção para dentro de nós mesmos; o segundo desloca nossa atenção para algo além do ‘eu’. Eu acho paradoxal, mas compreensível. Precisamos nos concentrar em nós mesmos para desenvolver nossa capacidade de servir aos outros. Nós não podemos dar o que não temos. Depois que nos desenvolvemos, podemos mudar nosso foco para nos entregar aos outros. Precisamos de consciência da importância de fazer essa mudança.

Os militares desenvolvem credos para ajudar os guerreiros a fazer isso. Parte do credo dos Army Ranger diz: “Eu aceito o fato de que, como Ranger, meu país espera que eu me mova mais, mais rápido e lute mais do que qualquer outro soldado… Eu sempre me mantenho mentalmente alerta, fisicamente forte e moralmente correto e farei mais do que a minha parte da tarefa, seja qual for.”

Os credos ajudam os soldados a se concentrarem no serviço. Eles também podem ajudar a guiar o processo de reconstrução do espírito guerreiro, que pode ser danificado ao longo do tempo por meio de traumas e lutas pela vida. A principal coisa que fica danificada é a nossa confiança na vida. Perdemos a confiança de que os desafios da vida são necessários para nosso crescimento e perdemos a confiança em nossa capacidade de lidar com esses desafios. O trauma pode nos fazer sentir perdidos; os credos podem nos ajudar a nos encontrar novamente e reconstruir nosso espírito guerreiro para que possamos confiar em nós mesmos e confiar na vida novamente. Vamos nos aprofundar nesta parte do credo dos Rangers para descobrir como isso pode nos ajudar a fazer isso.

• Mova-se mais, mais rápido e lute mais: O lema do Ranger é “Os Rangers lideram o caminho”. Nós nos movemos mais, mais rápido e lutamos com mais afinco em como conduzimos nossas vidas. Fazemos isso com um método e práticas diárias. Um método, como o The Warrior’s Way, nos dá um processo estruturado para lidar com os desafios da vida. As práticas diárias nos dão os meios para aplicar o método. Juntos somos capazes de lutar mais, embora “lutar” e “mais difícil” sejam entendidos de maneira diferente no método The Warrior’s Way. Lutar com mais força envolve compaixão e atenção plena. Ao sermos compassivos e conscientes do momento presente, podemos ficar conectados a nós mesmos e aos outros. Isso nos ajuda a permanecer comprometidos e não desistir.
• Permaneça mentalmente alerta: Permanecemos alerta mentalmente aprendendo a prestar atenção. Nosso método nos ajuda a saber em quais tarefas nos concentrar, como perceber quando nossa atenção se torna distraída e como redirecioná-la para a tarefa.
• Permaneça fisicamente forte: Ter corpos fortes é importante para manter nosso espírito guerreiro. Parte de nossas práticas diárias inclui permanecer engajado em treinamento físico ou atividades que nos movem. Se movermos nossos corpos, nossas mentes seguirão.
• Permaneça moralmente correto: Continuamos moralmente corretos, determinando valores que guiam a forma como vivemos. Esses valores guiam a forma como pensamos, tomamos decisões e como nos comportamos. Os valores do Caminho do Guerreiro de compaixão e atenção suavizam nosso coração e nos ajudam a permanecer presentes. Estes amolecem as nossas defesas, permitindo-nos ficar conectados, estar mais conscientes das nossas necessidades e das necessidades dos outros. Essa conexão não é apenas uma boa ideia; é uma responsabilidade moral que devemos a nós mesmos e ao mundo.
• Fazer mais do que nossa parte na tarefa: A principal tarefa é manter as equipes juntas: nós mesmos, nossas famílias, nossa nação, o mundo. A destruição e morte ocorrem quando as coisas desmoronam. Manter as coisas juntas nos obriga a desviar nossa atenção das necessidades individuais separadas para as necessidades coletivas do mundo. Ambas as necessidades são importantes, mas o foco no serviço nos ajuda a alcançá-los.

Se você é um veterano ou alguém que vivenciou algum trauma, encontre ou desenvolva um credo que possa orientá-lo a lutar mais por si e pelo mundo. Fazer isso irá reconstruir seu espírito de guerreiro.

Quando eu estava severamente estressado no final da escola Ranger, tudo que eu conseguia pensar era em mim mesmo. Eu precisava descansar para limpar minha mente. Uma vez descansado, lembrei-me da voz mais sutil que eu tinha ouvido quando o capitão Vines nos deu seu comando. Não nos lembramos muito de nossas experiências de vidas passadas. Experiências inesperadas que nos chocam ou nos surpreendem, no entanto, tendem a se tornar enraizadas e lembradas. Lembrei-me do comando do Capitão Vines por causa da disparidade entre o que ele disse e minhas percepções atuais.

O comando de Vines ressurgiu durante toda a minha vida, demonstrando uma e outra vez a importância de servir o mundo. Somos todos responsáveis pela própria vida, por fazer nossa parte para manter a vida unida. Nós fazemos isso através do serviço. Comece servindo a si mesmo para ter algo que você possa dar. Em seguida, mude seu foco para servir sua parceria, sua família, sua nação e, finalmente, o mundo. O comando de Vines é realmente o comando da vida. A vida nos ordena a servir a vida, quer percebamos ou não. Paradoxalmente, servir a vida reconstrói nosso espírito guerreiro, que nos sustenta. É o paradoxo da própria vida: obtemos o que precisamos nos concentrando nas necessidades do mundo. O comando da vida e nosso espírito guerreiro nos ajudam a confiar na vida novamente.

Dica de prática: sirva o comando da vida

Você tem certas necessidades. Em vez de se concentrar nelas diretamente, concentre-se no que o mundo precisa. Você atenderá às suas necessidades individuais estruturando seu credo para servir o mundo, o que reviverá seu espírito guerreiro.

Atividade de serviço:
Quando: primeira coisa pela manhã Onde: fora
Como:

• Determine o que você quer chamar de “Todo Maior” que você está servindo: Deus, Tao, mundo, universo, natureza …
• Comece com a presença: Ajoelhe-se diante do “algo maior” e preste atenção por alguns momentos ao que sente, ao que ouve e ao que vê. Esteja presente. Olhe para o céu de braços abertos; traga as mãos ao coração, incline a cabeça e feche os olhos.
• Continue dizendo estas frases silenciosamente para si mesmo … lentamente. Deixe o sentimento das palavras permear o seu corpo para que você possa sentir o seu significado:
  • “Eu entrego a minha vontade, poder e controle para “Algo maior”. Que a sua vontade seja feita através de mim, através do serviço.
  • “Eu me sirvo com bondade amorosa”
  • “Eu sirvo minha parceria”
  • “Eu sirvo a minha família / amigos”
  • “Eu sirvo aos outros através do meu trabalho”
  • “Eu sirvo o meu país”
    “Eu sirvo o mundo”
  • “Sou grato e agradeço pela oportunidade de servir.”
• Termine com a presença: preste atenção por alguns momentos ao que você sente, ao que ouve e ao que vê. Esteja presente. Então levante e comece seu dia.
• Durante o dia: observe fatores estressantes, frustrações ou desencorajamentos. Mude sua atenção para vê-los como oportunidades de servir. Diga a si mesmo: “Obrigado pela oportunidade de servir “. Depois, realize alguma ação de serviço.

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