Melhorar o desempenho com treinamentos intensos em 3 meses – O relato de Sam Elias, Joe Kinder e Dan Mirsky

Em junho de 2015 os atletas Sam Elias, Joe Kinder e Dan Mirsky assumiram o compromisso de melhorar seu desempenho na escalada através de um intenso treinamento que duraria 3 meses.

O dia a dia do trio, que teve acompanhamento de técnicos devidamente capacitados, além de filmagem de cada período de treinamento para realização de um vídeo para o seu patrocinador.

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A grande pergunta que ficou no ar é: conseguiriam os três escaladores, que já são parte da elite mundial de escalada, melhorar significativamente com treinamentos intensos em apenas 3 meses?

O relato, e as conclusões, estão no vídeo acima.

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