Mas afinal o que é Yoga?

Por Subagh Kaur

Aguns pensam que Yoga é uma religião; outras acham que são exercícios físicos que promovem flexibilidade; alguns pensam que é uma filosofia oriental.

A palavra Yoga vem da palavra em sânscrito “jugit” que quer dizer “juntar” ou “unir”. Yoga é a união de corpo, mente e alma.Yoga também é a união da unidade individual de consciência com a Consciência Infinita.

Yoga é uma tecnologia para a evolução da consciência.

Diz-se que as ciências humanas do Yoga foram desenvolvidas há mais de 40 mil anos. Não eram atividades místicas, e eram ensinadas abertamente e integradas à vida diária.

Todas as formas de Yoga têm como foco estimular e regular a energia humana, que é a simples essência da consciência.

Esta energia é chamada kundalini.

Do modo como foi desenvolvida inicialmente, cada aluno de Yoga trabalhava todos os aspetos de si mesmo. Ele exercitava o corpo, disciplinava a mente, e alimentava a alma.

O Yoga era holístico, permeando todos os níveis da existência humana.

Com o passar do tempo, as técnicas foram sendo diluídas e divididas. Alguns preferiam somente os exercícios, ignorando os mantras; outros escolheram mantra e meditação sem o controle da respiração.

Ao longo do tempo, isso levou, finalmente, ao reconhecimento de 22 diferentes escolas de Yoga.

Desta divisão inicial de 22, menos de 12 são praticadas amplamente na atualidade.

Fonte: http://www.yogapelapaz.com.br/blog/?p=3804

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