Livro da Semana: How to climb 5.12

Tratada como obsessão por todo e qualquer escalador, a evolução de suas performances de escalada possui muitas teorias, sofismas e lendas.

As tão secretas fórmulas que eventuais Druidas da escalada possuem nos porões das academias de escalada formadoras de grandes monstros ainda não foram reveladas ainda.

As faculdades de Educação Física e Fisiologia ainda não publicaram um estudo definitivo que abrace todos os tipos de treinamento de escalada existentes.

No meio de tudo isso o americano Eric Horst escreveu a sua obra “How to Climb 5.12”, considerado por muitos a bíblia do treinamento de escalada e o verdadeiro guia para a evolução de qualquer escalador.

Escrito em uma linguagem mais coloquial, e distanciando-se também de termos científicos e fórmulas matemáticas e físicas, o livro é um dos mais eficientes como referência de treinamento para qualquer atleta de escalada.

“How to Climb 5.12” é ainda uma boa fonte de informação para todos estudantes de educação física que desejam estudar mais a fundo os tipos de treinamentos de escaladores existentes.

Pela sua qualidade quase que incontestável, o livro está em sua 3º edição desde o lançamento, e já foi traduzido para diversas línguas fazendo com que o autor fosse reconhecido mundialmente.

Dividido em capítulos, e em alguns momentos com trecho de mensagens diretas do autor com o leitor, a obra é de fácil leitura, e ispiradora às vezes.

Um livro a ser comprado por todos que desejam evoluir no esporte de escalada.