O escalador espanhol Edu Marín divulgou no dia de ontem um vídeo instrutivo de seu treinamento para divulgar seu trabalho e seus patrocinadores.
O vídeo de boa qualidade, e filmagem profissional, pode servir de base para todo e qualquer escalador preocupado em melhorar sua performance.
Recomenda-se SEMPRE procurar um profissional , de preferência em ciências do esporte, para a planificação de treinamento.
Nunca é demasiado alarmar que um certo tipo de treinamento pode não servir para todos.
A parte de todos os avisos, o vídeo é uma exelente fonte de motivação aos treinos.
