Sentir dor não é agradável. Uma das definições da dor é que ela é uma experiência desagradável. Por essa definição, já dá para entender que ela muda de pessoa para pessoa
Aprendemos que dor é um sinal de alerta, de que algo não vai bem. Mas na verdade, a dor (quando é por lesão), é somente uma das capacidades do nosso sistema que comanda essa informação
Esse sistema pode ser acionado por outros motivos também, considerando que a dor é uma experiência. A dor pode ser acionada até por uma situação de estresse, alerta, sobrecarga. E por ser uma experiência, não necessariamente representa algo físico, local
O que isso significa? Muitas vezes, a experiência de dor que você sente, pode não vir do tecido em si onde sente a dor. É o famoso caso de quem vai fazer exame de imagem (ressonância, ultrassom) e não encontra nada ali. Diagnosticando bem de onde vem essa dor, dá para ser resolvido facilmente
Foto: Katherine Hanlon on Unsplash
Vale lembrar que em algumas pessoas esse sistema “dispara” a informação da dor por um tempo prolongado, não esperado. É quando chamamos de dor crônica. Nesse caso, o trabalho é feito para tratar a dor, mas o principal são as orientações fora do ambiente de clínica, no dia a dia
Então sim, é possível sentirmos dor sem nenhum machucado ou lesão
Se você se identificou com essas explicações, pode ser que não precise passar por um longo processo de investigação da causa da dor. Para isso, me envie uma mensagem para que eu possa te avaliar e talvez já fechar um diagnóstico
Dúvidas para sua atividade física? Estou à disposição!
Karen Bassi é Fisioterapeuta Esportiva e atua e aprimora o tratamento e a prevenção de lesões em esportes como corrida, ciclismo, trekking, escalada e muitos outros.