Quem escala freqüentemente convive com um dia-a-dia de lesões oriundas da escalada. Seja de treinos, seja de alguma tentativa de cadena.
A procura por chegarmos no nosso limite, nos obriga a testar os limites de o quanto o corpo suporta de esforço fisico.
Nem é necessário dizer que o descanso para os escaladores é tão importante quanto estar sempre treinando, e diversificando o treino. Só evolui quem tem inteligência e planejamento nos treinos.
Por causa deste dia a dia de lesões, que até acarretou uma reportagem na revista Climbing americana sobre o aumento do atendimento de lesões ocorridas nas escaladas, há ainda um blog novíssimo sobre lesões e seu tratamento.
O blog http://climbinginjuries.blogspot.com/ tem posts interessantíssimos sobre tratamento de lesões e prevenção. Todo texto e vídeos estão em inglês.
Para quem se lesionou, e procura um tratamento, recomendo procurar um fisioterapeuta que possa conduzir você à cura. Procure não inventar com xamanismo ou outros métodos holísticos. Se você brincar com a sua saúde, a conta a ser paga por ser com a impotência de praticar o esporte que gosta.
Especializada em escaladores, a Biomecânica Funcional opera em várias cidades do país, e ministra curso de especializações para fisioterapeutas de tempos em tempos.
Formado em Engenharia Civil e Ciências da Computação, começou a escalar em 2001 e escalou no Brasil, Áustria, EUA, Espanha, Argentina e Chile. Já viajou de mochilão pelo Brasil, EUA, Áustria, República Tcheca, República Eslovaca, Hungria, Eslovênia, Itália, Argentina, Chile, Espanha, Uruguai, Paraguai, Holanda, Alemanha, México e Canadá. Realizou o Caminho de Santiago, percorrendo seus 777 km em 28 dias. Em 2018 foi o único latino-americano a cobrir a estreia da escalada nos Jogos Olímpicos da Juventude e tornou-se o primeiro cronista esportivo sobre escalada do Jornal esportivo Lance! e Rádio Poliesportiva.