Controle de Massa e Gordura para Escaladores

Quem escala em alto nível possui sempre uma preocupação acima do normal com a taxa de gordura corporal e com o seu peso.

Alguns atravessam a barreira do patológico, o que aqui não vem ao caso deste post.

Foi publicado no blog Climb Strong várias dicas de como é o controle destes fatores citados especialmente para escaladores.

O Texto EM INGLÊS pode ser visualizado em: http://climbstrong.wordpress.com/2012/03/07/fat-loss-and-weight-management-for-climbing-part-one/

 

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