A escalada analisada de um ponto de vista metabólico
Agora que já foi conceituado e esclarecido no texto anterior o que é treinamento esportivo, penso que outro ponto relevante a
Sobre Rafael Alchieri
- Perfil
- Rafael Alchieri, escalador e atleta, bacharel em educação física e preparador físico da Salamandra Escola de Montanha. Apoio: Jurapê – Equipamentos para Aventura; Ramps – Produtos de Escalada, Montanhismo e Aventura.
- Website
- http://www.asalamandra.com.br/
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Como deve ser feito um treinamento de escalada equilibrado
No que se refere a treinamento seja no âmbito da escalada ou qualquer modalidade esportiva a preparação física assume um