Geralmente quem passa a adolescência enrolado em plástico bolha e vive escondido pela mãe em caixa de isopor, não coloca o pé descalço no chão e nunca viu uma vaca de verdade(a réplica de argila do Pão de Açúcar não vale) geralmente nunca praticou esporte na vida. Claro, pois poderia se machucar.
Mas a grande maioria dos escaladores que eu conheço já praticaram outro esporte.
Que uma escalada demanda muito preparo físico , seja qual for a sua modalidade (boulder, esportiva, alta montanha, tradicional…), não é segredo para ninguém.
Mas como se preparar para ficar em forma para escalada? De onde deve vir a inspiração para inovar em exercícios.
O melhor é abrir a cabeça e observar outros esportes e aprender o que tem de melhor com eles.
O melhor exemplo está em: http://www.planetfear.com/articles/Neil_Greshams_Guide_To_Learning_From_Other_Sports_1082.html
No texto, em inglês, explica de maneira bem didatica metodologia de exercícios que existem em outras modalidades esportivas e podemos imcrementar em nossa escalada.
Não deixe de ler.
Formado em Engenharia Civil e Ciências da Computação, começou a escalar em 2001 e escalou no Brasil, Áustria, EUA, Espanha, Argentina e Chile. Já viajou de mochilão pelo Brasil, EUA, Áustria, República Tcheca, República Eslovaca, Hungria, Eslovênia, Itália, Argentina, Chile, Espanha, Uruguai, Paraguai, Holanda, Alemanha, México e Canadá. Realizou o Caminho de Santiago, percorrendo seus 777 km em 28 dias. Em 2018 foi o único latino-americano a cobrir a estreia da escalada nos Jogos Olímpicos da Juventude e tornou-se o primeiro cronista esportivo sobre escalada do Jornal esportivo Lance! e Rádio Poliesportiva.