As academias Vertical Escalada e IBITI, de Goiânia-GO e Brasília-DF respectivamente, estão promovendo um curso para planejamento e métodos de treinamento para a escalada esportiva. O curso será ministrado pelo técnico de escalada mexicano Carlos Vargas Zambrano.
O curso será ministrado em dois dias de 4 horas cada. Na academia goiana será nos dias 17 e 18 e na brasiliense 20 e 21 de outubro. O valor do curso é de R$ 150,00. Em todos os dias o horário será das 18:00 às 22:00 horas.
Por ser realizado em academias o curso não está vinculado a nenhuma entidade representativa de escaladores, por isso é aberto a todo público interessado a aprender mais sobre treinamento de escalada com um profissional diferenciado e de nível internacional.
Dentro do planejamento do curso serão abordados temas importantes divididos em oito partes que vão desde elaborar sessões de treinamento até lendas e realidades da escalada como esporte.
- Parte 1 – Sessão de treinamento: conceitos básicos
- Parte 2. Tipos de esforço muscular e cargas de trabalho nas vias de escalada
- Parte 3. Ciclos de treinamento
- Parte 4. Métodos de treinamento para a escalada esportiva
- Parte 5. Testes de capacidades físicas para estabelecer o método de treinamento
- Parte 6. Métodos de treinamento de capacidades técnicas e táticas
- Parte 7. Planejamento de um período de treinamento
- Parte 8. Lendas e realidades de nosso esporte
Perfil do treinador
O mexicano Carlos Vargas Zambrano é considerado referência no esporte em seu país sendo o treinador oficial da seleção de escalada esportiva em 2005 ficando no cargo durante muito tempo. Formou um grupo chamado “Fondo de Escalada Súper Pobre” que se dedicou a abrir vias novas no centro do México.
Zambrano é Route Setter certificado pelo International Federation of Sport Climbing (IFSC), que é a entidade máxima organizadora dos campeonatos de escalada em todo o mundo. O IFSC é também responsável pela elaboração do índice olímpico para a participação nos Jogos Olímpicos de 2020.
Mais informações: https://www.facebook.com
