Seis marcas de roupa ecologicamente sustentáveis para comprar sem medo
Por certo, seguindo um mindset similar ao fundador da Patagonia, Yvon Chouinard, algumas marcas podem ser usufruídas sem culpa. Portanto,
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No esporte profissional, as atletas do sexo feminino fazem exercícios físicos extenuantes e sentem a mesma tensão antes das grandes
A imprensa chinesa, por meio da agência New China, anunciou o desejo de marcar sua fronteira no topo do Monte
Até agora, contei um pouco da história sobre quedas, cordas e a evolução da escalada como esporte. Ao contrário de
Na semana passada, a International Federation of Sport Climbing (IFSC) havia anunciado que o campeonato asiático poderia ser cancelado, deixando
A motivação é um tópico extremamente importante para a escalada e para a vida. É o que impulsiona tudo o
As paredes de escalada das disciplinas de velocidade, boulder e vias guiadas que formam o local do evento inaugural de
Como você se relaciona com o medo? Sentimos medo em muitas partes de nossas vidas. Podemos ter medo de pedir
Cair é uma habilidade que se pode aprender. Você concorda? Se sim, por quê? Ou você discorda e sente mais
A queda é uma parte tão importante na escalada quanto a própria escalada. Ao mesmo tempo, ela cria um medo
Alex Honnold é o escalador mais famoso da atualidade. Depois que seu filme “Free Solo” conquistou o Oscar de melhor
Quando abordamos preparação física para escalada e montanhismo, os músculos que mais recebem atenção de todos é o bíceps, peitoral,
Em um vídeo realizado para as palestras do TED, o escalador norte-americano Alex Honnold narra as estratégias mentais que utilizou
Como podemos balancear diversão e seriedade sobre o que estamos fazendo? O livro de William Irvine, “Um Guia para a
Assistir aos vídeos de seus heróis da escalda no crux de uma via qualquer, com duas proteções saltadas e, claro,
O medo de cair, conhecido cientificamente como acrofobia (medo irracional de lugares altos), afeta todos os escaladores. Alguns em maior,
Nota do editor: Na semana da mulher, a Revista Blog de Escalada pediu que praticantes destacadas de diferentes esportes escrevessem
Todo escalador possui um certo receio de cair. Alguns mais, outros menos. Mas o sentimento de “desconforto” mental está sempre
Este artigo nos chegou graças ao nosso parceiro escaladagranada.es O artigo foi traduzido e possui bons conselhos. Nosso cérebro é