A história do fingerboard
Se fosse possível apontar qual seria o maior ícone de treinamento doméstico de escalada, este seria o fingerboard. O aparelho,
Se fosse possível apontar qual seria o maior ícone de treinamento doméstico de escalada, este seria o fingerboard. O aparelho,
A empresa americana Rockstone criou um fingerboard voltado para o público que gosta de treinar em fendas. Fingerboard (tábua para
Há algum tempo fiz um comentário sobre o uso das pinças em fingerboard, explicando como produziam mais lesões do que
Um dos instrumentos mais utilizados, e consequentemente contestados, por escaladores de todos os níveis é o fingerboard. O treinamento em
Para muitas pessoas o escalador atual mais famoso do mundo é o americano Alex Honnold. Toda esta fama é devido
O treinamento em Fingerboard popularizou bastante após o treinador Luis Lubeigt publicar sua rotina de treinamentos no início dos anos
A menos que você seja um escalador nato do nível de um Adam Ondra, Felipe Camargo ou Patxi Usobiaga, seguramente
Há muitas reportagens sobre o uso o finger board. Porém, poucas abordam de maneira mais didatica a quem se interesse
Dimitri Wuo Pereira (doutor em Educação pela UNINOVE), Julia Maria Rosa da Silva (graduanda em Educação Física na USP) e
Como treina um atleta olímpico? Participar de uma olimpíada é uma honra que poucos conseguem e isso é um fato.
O livro Beastmaking: A Fingers-First Approach to Becoming a Better Climber, escrito por Ned Feehally, é sobre treinamento de escalada,
Akiyo Noguchi anunciou a aposentadoria das competições após os jogos olímpicos de Tóquio 2020. Quem acompanha as competições de escalada,
Diante da situação excepcional motivada pelo COVID-19, é necessário buscar alternativas para minimizar os efeitos causados pela falta de treinamento,
Cair é uma habilidade que se pode aprender. Você concorda? Se sim, por quê? Ou você discorda e sente mais
Durante o final dos anos 1980 e início dos anos 1990, Ben Moon, juntamente com seu parceiro de escalada Jerry
O escalador Alex Honnold, ao subir o palco da entrega do Oscar 2019 de melhor documentário por “Free Solo”, teve
A lesão de polia dos dedos é uma das mais frequentes dentro do universo da escalada. Uma lesão assim significa
Há aproximadamente 10 anos, a população de escaladores do Rio de Janeiro reclamavam da pouca oferta de espaços para escaladores
Em um vídeo realizado para as palestras do TED, o escalador norte-americano Alex Honnold narra as estratégias mentais que utilizou
Os jogos Olímpicos da Juventude, que acontecem em Buenos Aires, Argentina, finalizaram a estreia do formato olímpico de escalada corroborando