Para comemorar uma cadena, final de uma travessia, aniversário de alguém, ou um motivo qualquer, na maioria dos casos as bebidas alcoólicas fazem parte.
Quem está preocupado com o rendimento no dia seguinte, e até mesmo o impacto causado em seu corpo, deve saber ao menos a quantidade de calorias que irá ingerir, assim como os malefícios que pode lhe trazer.
As bebidas alcoólicas possuem grandes quantidades de calorias, além de modificar o metabolismo, e pode fazer com que, com o tempo prolongado de consumo, a pessoa ganhar peso (dependendo da quantidade consumida). O álcool desidrata as células, e todas as vias bioquímicas de perda e queima de gordura são dependentes de uma célula bem hidratada.
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Por definição as bebidas alcoólicas contêm álcool etílico em sua composição, produzido pela fermentação de açúcares contidos em frutas, grãos ou caules como a cana-de-açúcar ou tubérculos como a batata.
Importante lembrar que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas leva, além da embriaguez, à ressaca (efeitos sentidos pelo corpo após o uso excessivo), e pode levar ainda a pessoa a desenvolver doenças como o alcoolismo, cirrose hepática e mais de 10 tipos distintos de câncer.
Portanto um aviso: aprecie bebidas alcoólicas com moderação e maturidade.
Abaixo está uma tabela útil para orientar quem procura saber o efeito em sua dieta de cada bebida alcoólica.
