Livro da semana: “Training for the Uphill Athlete” – Steve House e Scott Johnston
De cada 10 palestras e workshops sobre a prática de trekking, ou qualquer outra atividade que tenha a subida de
De cada 10 palestras e workshops sobre a prática de trekking, ou qualquer outra atividade que tenha a subida de
Uma pergunta frequente para quem deseja iniciar a modalidade de alpinismo é seguramente: Como treinar? Existem várias teorias, muitos profissionais