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“Hura” significa ser livre em egípcio. A escaladora egípcia Wafaa Amer passou por muitas dificuldades e lutas durante sua vida.

Como aquecer corretamente para a escalada em rocha

Não existe um número preciso, mas é sabido que escaladores não possuem o hábito de aquecer antes de começar a

Todos os dias escutamos de alguém que está “velho” para realizar alguma atividade física. Entretanto, a cada dia aparecem pessoas

O Union Internationale des Associations d’Alpinisme (UIAA – União Internacional das Associações de Alpinismo) divulgou no dia de ontem um

Este artigo nos chegou graças ao nosso parceiro escaladagranada.es O artigo foi traduzido e possui bons conselhos. O tipo de

O Parque Nacional de Yosemite, localizado no estado americano da Califórnia, vivenciou um novo desprendimento de rocha no final do

No dia de ontem um fragmento de rocha, que segundo testemunhas media 30 metros (tanto de largura, quanto de comprimento),

Já faz um tempo que escalo em um muro artificial sem ter feito nenhum curso de escalada, mas tenho um