Montanhismo e trekking: Entenda a importância da inteligência emocional para as atividades
Embora parcela considerável da população acredite que o conceito de inteligência emocional seja algo recente, graças ao livro de Daniel
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Deseja que seu e-mail seja lido no podcast? Escreva para [email protected] Vamos falar sobre o ressentimento? Você já reparou que
O que recebemos na escalada ou na vida é diretamente dependente do que nós damos. Devemos dar primeiro antes de
Eu gosto de café. Não, eu amo café. Ele me traz muito conforto. Eu tomo café de manhã. Depois, no
A vida não seria melhor se soubéssemos fluir com seus desafios? Não seríamos mais eficazes se soubéssemos nos alinhar com
“Cante, Deusa, a ira do filho de Aquiles Peleu, a ira ruinosa que causou inúmeras aflições aos Acaianos e jogou
Mude seu foco para o presente para gerenciar o medo – incluindo o medo de cair Você já experimentou estar
Nesta época do ano acontece uma inevitável reflexão a respeito do ano que passou. Junto desta reflexão há também um
Alguns trabalhos podem ser realmente frustrantes. Eu tinha um emprego no varejo, vendendo ferramentas de corte industrial. Consistia em longas
Se você pratica esporte já deve ter escutado falar do estado flow. A psicologia positiva começou como uma nova abordagem
O mundo é uma espécie de parque de diversões cheio de tentações, tentando ter nossa atenção a todo o momento,
Ninguém gosta de fracassar. Claramente não existe gosto pelo fracasso e talvez por isso as pessoas procuram a todo tempo
Todo escalador ambiciona em sua rotina de treinamento que algo que o faça evoluir cada vez mais. Não resta dúvida
Parece estar havendo um ressurgimento da superstição e do pensamento mágico em nossa sociedade, de acordo com o cético Michael
Na última lição, examinamos a importância de desenvolver a consciência no livro de Timothy Wilson, “Strangers to ourselves”. Vimos como
Será que nos conhecemos melhor do que os outros nos conhecem? A resposta a essa pergunta pode parecer óbvia: nós
Anne me contatou no mês passado para analisar seu medo de quedas. Ela queria agendar uma sessão de treinamento para
Edwin Land estava de férias com sua família no final dos anos 1940. Ele tirou muitas fotos para registrar suas
Definir metas inspiradoras é um primeiro passo importante para a realidade futura que queremos criar. Objetivos definidos claramente nos dão
Eu estava escalando em Sunset Rock, perto de Chattanooga, Tennessee, recentemente em uma linha chamada Golden Ledges. Ela segue por