Consciência e Sagacidade: Como aprimorar as qualidades mentais diante de perigos subjetivos e objetivos e ficar vivo
Mesmo que você, caro leitor, seja um escalador ou montanhista novato deve ter escutado ao menos uma vez alguma história
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Afinal os carboidratos fazem papel de mocinho ou vilão na nutrição?
O carboidrato é visto como vilão em dietas, porém, a sua falta no organismo pode ter consequências negativas, pois é