Técnicas essenciais de aquecimento e 5 min para escalada – Vídeo instrucional
A importância de um aquecimento prévio para qualquer esporte é um assunto já debatido intensamente por todas as comunidades. Todo
Posts Tagged 'fisioterapia'
Conheça 8 equipamentos para ajudar na recuperação da musculatura de escaladores
Indiscutivelmente a melhor forma de recuperar-se fisicamente de um esforço físico é o descanso. Quanto a isso não há muito
Empresa cria “Powerfingers”- sistema de fortalecimento de dedos e tendões
Todo atleta que deseja progredir em suas habilidades, tem verdadeira obsessão em melhorar seu rendimento. Pensando nisso a empresa powerfingers
Como prevenir lesões em prática de escalada com exercícios simples
Ricardo Gomez Garcia, o autor do artigo, é licenciado em Ciências da Atividade Física e Esporte, sendo também instrutor de
Saiba o que são as fitas “Kinesio Tape” que atletas estão usando
Se você acompanha olimpíadas, ou mesmo a copa do mundo, seguramente deve ter reparado que grande parte dos atletas utilizam