Treinamento para alta montanha: como realizá-lo no Brasil?
Esse texto não tem a pretensão de rigor, nem de completude, que um artigo técnico poderia ter. Na verdade, não
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Por: Mariano Tome Sem dúvida tanto as qualidades físicas como os aspectos mentais são importantes na hora de escalar. Colocaria
A importância do bom planejamento antes de iniciar qualquer expedição ou escalada na alta montanha reflete diretamente no sucesso ou