Como melhorar a sua escalada em seis passos simples
Por Javier Serratos Quer melhorar a sua técnica de escalada mas não sabe como fazer? Seguramente o conhecimento viaja em
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A escalada, em suas diversas modalidades, é um esporte completo no sentido de englobar todas as capacidades físicas. Independente do seu
A medida que participamos de trekking, caminhadas, pedaladas, subidas, descidas, trilhas, enfim, vamos aprendendo algumas lições importantes que fazem toda