Saiba como fazer compressas caseiras de Gelo em Gel

Compressas geladas proporcionam alívio rápido para dores nos músculos tensos e contusões tendo ação desinflamatória.

As compressas de gelo em gel são mais suaves do que blocos de gelo regulares e pode ser moldado para colocar sobre quase qualquer superfície do corpo.

As compressas caseiras são uma opção muito econômica e fácil de fazer, e você pode deixar prontas as compressas de diferentes tamanhos no freezer portas para usar.

A compressa caseira pode ser usada também em alguma emergência de contratura quando não há possibilidade de acesso à farmácia.

Materiais necessários

• Álcool
• Água
• Saquinhos plásticos (se for com fechamento tipo ziploc melhor)

Como preparar

• Despeje uma parte de álcool em 3 partes de água em um saco plástico .

• Feche completamente o saco, e aperte até tirar todo ar de dentro

• Coloque o saco com a mistura de álcool e água em que um segundo saco.
  • Feche o segundo saco e tire o ar dele também. Isto proporciona proteção adicional contra a possibilidade de algum vazamento, e ajudará também a  tornar a superfície exterior da sua embalagem de gel ligeiramente mais espessa para adicionar conforto e proteger contra o frio em excesso.

• Coloque o saco no congelador em posição plana.
  • Dependendo da capacidade do seu freezer demorará em torno de 3 hora para ficar pronto.

Como o álcool não congela e a água sim, o resultado é uma substância semelhante a um gel.

Dicas

• Na hora de usa enrole o pacote de gel em um pano fino, pois o frio em excesso pode ser desconfortável.

• Use o seu pacote de gel caseiro por 10 a 15 minutos a uma hora, conforme necessário.

• Remova o pacote de gel antes do tempo especificado, se a dor parece estar piorando.