Saiba como fazer compressas caseiras de Gelo em Gel

Compressas geladas proporcionam alívio rápido para dores nos músculos tensos e contusões tendo ação desinflamatória.

As compressas de gelo em gel são mais suaves do que blocos de gelo regulares e pode ser moldado para colocar sobre quase qualquer superfície do corpo.

As compressas caseiras são uma opção muito econômica e fácil de fazer, e você pode deixar prontas as compressas de diferentes tamanhos no freezer portas para usar.

A compressa caseira pode ser usada também em alguma emergência de contratura quando não há possibilidade de acesso à farmácia.

Materiais necessários

  • Álcool
  • Água
  • Saquinhos plásticos (se for com fechamento tipo ziploc melhor)

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Como preparar

  • Despeje uma parte de álcool em 3 partes de água em um saco plástico .

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  • Feche completamente o saco, e aperte até tirar todo ar de dentro

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  • Coloque o saco com a mistura de álcool e água em que um segundo saco.
    • Feche o segundo saco e tire o ar dele também. Isto proporciona proteção adicional contra a possibilidade de algum vazamento, e ajudará também a  tornar a superfície exterior da sua embalagem de gel ligeiramente mais espessa para adicionar conforto e proteger contra o frio em excesso.

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  • Coloque o saco no congelador em posição plana.
    • Dependendo da capacidade do seu freezer demorará em torno de 3 hora para ficar pronto.

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Como o álcool não congela e a água sim, o resultado é uma substância semelhante a um gel.

Dicas

  • Na hora de usa enrole o pacote de gel em um pano fino, pois o frio em excesso pode ser desconfortável.
  • Use o seu pacote de gel caseiro por 10 a 15 minutos a uma hora, conforme necessário.
  • Remova o pacote de gel antes do tempo especificado, se a dor parece estar piorando.

Argentina de nascimento e brasileira de coração, é apaixonada pela Patagônia e Serra da Mantiqueira.
Entusiasta de escalada, trekking e camping.
Tem como formação e profissão designer de produto e desenvolve produtos para esportes de natureza.

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