IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal que serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura. O valor serve para indicar se alguém está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado. Para atletas, estar dentro do peso “certo” é importante porque influencia na saúde e estado físico. Estar abaixo, ou acima, há risco de doenças como desnutrição (quando se está abaixo do peso) e AVC ou infarto (quando se está acima do peso).
A tabela abaixo indica os intervalos de resultados do IMC que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, o IMC entre 18,5 a 24,9 representa o “peso ideal “e o menor risco de algumas doenças. O cálculo do IMC deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ (Altura x Altura)
| Classificação | IMC | O que pode acontecer |
| Muito abaixo do peso | 16 a 16,9 kg/m2 | Queda de cabelo, infertilidade, ausência menstrual |
| Abaixo do peso | 17 a 18,4 kg/m2 | Fadiga, stress, ansiedade |
| Peso normal | 18,5 a 24,9 kg/m2 | Menor risco de doenças cardíacas e vasculares |
| Acima do peso | 25 a 29,9 kg/m2 | Fadiga, má circulação, varizes |
| Obesidade Grau I | 30 a 34,9 kg/m2 | Diabetes, angina, infarto, aterosclerose |
| Obesidade Grau II | 35 a 40 kg/m2 | Apnéia do sono, falta de ar |
| Obesidade Grau III | maior que 40 kg/m2 | Refluxo, dificuldade para se mover, escaras, diabetes, infarto, AVC |
Apesar do IMC ser muito utilizado para verificar se uma pessoa está acima do peso, o método possui algumas falhas e, por isso, recomenda-se que além dele, utilize outros tipos de diagnóstico. Uma outro método é medição da prega de gordura (adipômetro).
Além disso em atletas a medida não fornece uma medida muito exata, porque não leva em consideração o peso dos músculos. Para atletas, além do adipômetro, é feita uma medida da circunferência do pescoço.
Mas e os escaladores?
Notadamente, escaladores mais magros (ao menos visivelmente) possuem uma relativa facilidade a outros. Por conta disso, houve vários casos de atletas que chegaram a ter distúrbios alimentares para conseguir desempenhar uma escalada melhor.
Visivelmente falando, você acha quais seriam os valores do IMC para os principais escaladores do mundo? Alguns apontariam que estão longe do que é considerado peso ideal.
Foto: Adam Pretty
De acordo com uma tabela divulgada pelo escalador italiano Nando Zanchetta, por meio de uma pesquisa superficial, teve a curiosidade de medir o IMC de vários escaladores que hoje são considerado a elite do esporte.
De acordo com o International Federation of Sport Climbing (IFSC), entidade internacional que organiza as principais competições em todo o mundo, o IMC mínimo para escaladores é de 18 para atletas masculinos e 17 para atletas femininos.
Foto: Alex Puccio
| Atleta | Altura (m) | Peso (kg) | IMC |
|---|---|---|---|
| Alex Megos | 1,74 | 57 | 18,8267935 |
| Dimitri Sharafutinov | 1,77 | 60 | 19,1515848 |
| Jongwon Chon | 1,76 | 53 | 17,1100207 |
| Adam Ondra | 1,85 | 68 | 19,8685172 |
| Chris Sharma | 1,83 | 75 | 22,3954134 |
| Ramon Julian | 1,59 | 48 | 18,9865907 |
| Sachi Amma | 1,73 | 52 | 17,3744529 |
| Tomoa Narasaki | 1,70 | 58 | 20,0692042 |
| Jan Hojer | 1,88 | 79 | 22,3517429 |
| Magnus Mitbo | 1,73 | 68 | 22,7204384 |
| Alex Pucchio | 1,57 | 57 | 23,1246704 |
| Ashima Shiraishi | 1,54 | 40 | 16,8662506 |
| Janja Garnbret | 1,64 | 47 | 17,4747174 |
| Margo Heyes | 1,60 | 48 | 18,75 |
| Laura Rogora | 1,48 | 40 | 18,2615047 |
| Jain Kim | 1,53 | 42 | 17,9418172 |
| Akivo Noguchi | 1,65 | 49 | 17,9981635 |
Argentina de nascimento e brasileira de coração, é apaixonada pela Patagônia e Serra da Mantiqueira.
Entusiasta de escalada, trekking e camping.
Tem como formação e profissão designer de produto e desenvolve produtos para esportes de natureza.