Mas o que é o medo?

“Cuidado com o medo, ele adora roubar sonhos”

Outro dia li esta frase em uma destas redes sociais e ela me chamou muita atenção e me fez pensar.

Mas o que é o medo?

A raiz da palavra medo vem do termo em Latim MÉTUS, que significa angústia, ansiedade e temor.

Porque será que o medo adora roubar os sonhos?

Que força é esta que este “tal” medo tem que permitimos que roubem nossos sonhos?

Como podemos fazer para evitar?

Há pessoas que desistem dos seus sonhos por medo de não serem capazes de superar os desafios que poderão estar por vir.

Digo poderão, porque não sabem nem mesmo se terão desafios, e melhor, se realmente não serão capazes de superá-los.

Se observarmos uma criança nos seus primeiros anos de vida vemos que cada dia ela aprende algo novo, começa a dar os primeiros passos, se alimenta sozinha, começa a balbuciar as primeiras palavras, erra aqui, é corrigida ali e assim começa a construção de um Ser adulto.

Segundo uma reportagem escrita por Patrícia Bispo, formada em Comunicação Social, é claro que haverá momentos que será preciso errar para aprender, afinal cometer erros faz parte da aprendizagem, e isso só acontece com quem tenta fazer algo que não domina.

Foto: Andre Kiryanov

Apesar do ato de errar ser um ato intrínseco à vida, na idade adulta as pessoas se cobram mais.

Mesmo assim, acredite em você e nas suas habilidades.

Um exercício muito bom é não escolher um desafio muito grande logo na primeira tentativa.

Escolha algo mais simples que não vai exigir tanto de você.

Se pergunte sempre “Até aonde eu consigo ir?” e respeite a sua resposta interior.

Considere que na vida vence mais os respeitam seus limites, criam as suas próprias oportunidades, e não os que esperam que elas “caiam do céu”.

Sendo assim, quando o medo chegar, respire, concentre no movimento, e você verá o quanto o medo é pequeno diante do tamanho de uma montanha.

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Flávia é formada em psicologia com ´pos graduação em Recursos Humanos e MBA em Gerenciamento de Projetos. Atuou em Florianópolis, São José dos Campos e Rio de Janeiro.
Possui experiência em recrutamento, e é especializada em Treinamento e Aperfeiçoamento de Lideranças. Hoje está entre Itália e Brasil atuando como consultora de RH e Coaching. É praticante de trekking.

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