Faz parte da realidade de qualquer escalador conviver com alguma lesão no decorrer de sua dedicação ao esporte. Por ser uma atividade que exige alto rendimento quase que 100% do tempo, sobrecarregando assim musculaturas, tendões e cartilagens, é muito comum um escalador ter um histórico de lesão para contar.
Mesmo aqui na Revista Blog de Escalada abundam os artigos sobre tratamento, prevenção e identificação de lesões.
Nas últimas décadas a escalada esportiva surgiu como uma modalidade dentro dos esportes de montanha e é agora uma atividade muito organizada e de rápido crescimento.
No início dos anos 80, especialmente na Europa, a mentalidade dos escaladores em rocha mudou com o desenvolvimento de uma atividade focada na dificuldade dos movimentos e nem tanto na conquista de picos ou paredes inexploradas. Esta evolução “turbinada” teve uma natural consequência: grande número de atletas lesionados.
Buscando entender a natureza das lesões, assim como as maneiras de preveni-las os autores Thomas Hochholzer e Volket Schoffl reuniram todas as informações essenciais, assim como também listaram várias bibliografias pesquisadas, e publicaram o livro “One Move Too Many: How to Understand the Injuries and Overuse Syndromes of Rock Climbing”.
Por ser uma obra bastante abrangente, além de fundamental para quem pretende trabalhar com o público outdoor, o livro já está em sua terceira edição que, em se tratando de obras para o público montanhista, é um feito considerável.
Disciplinas como uso de esparadrapos, alongamentos, desenvolvimento muscular, sintoma de overtraining, reabilitação, anatomia básica, etc. Ambos os autores são praticantes de montanhismo e procuraram se especializar em medicina alpina e traumatologia outdoor.
O austríaco Thomas Hochholzer é médico especialista em ortopedia, cirurgia ortopédica e medicina desportiva desportiva. Sua clínica, Sport Ortho, é um dos principais centros de tratamento de atletas em todo o seu país.
Já o alemão Volker Schöffl, além de médico e especialista em medicina do esporte, é praticante de escalada, ski de montanha, corrida de montanha, ski cross country e escalada em gelo. Por seu destaque entre a comunidade de montanha é patrocinado pela Adidas Outdoor e seu centro de reabilitação Schoeffl Sportsmedicine é referência em toda a Europa.
Sem dúvida nenhuma “One Move Too Many: How to Understand the Injuries and Overuse Syndromes of Rock Climbing” é um livro imprescindível de existir na prateleira de qualquer escalador e montanhista que deseja tornar-se atleta (profissional ou amador), pois é um verdadeiro guia de longevidade do praticante.
Ficha Técnica
- Título: One Move Too Many: How to Understand the Injuries and Overuse Syndromes of Rock Climbing
- Autor: Thomas Hochholzer e Volket Schoffl
- Edição: 3ª
- Ano: 2003
- Número de páginas: 230
- Editora: Lochner-Verlag
Equipe da redação