Conheça quais são os exercícios de queda para perder o medo na escalada

Todo escalador possui um certo receio de cair. Alguns mais, outros menos. Mas o sentimento de “desconforto” mental está sempre presente.

Em mais um vídeo de alta qualidade, o canal de vídeos Day In Nature ensina quais são os exercícios, que podem ser realizados em ginásios de escalada, para perder um pouco o medo de guiar uma via. Os exercícios podem ser conferidos no vídeo acima.

Guiar uma via de escalada significa ter a iniciativa de abandonar a segurança que o chão fornece e ser capaz de invocar o instinto de sobrevivência racional, conhecido como medo. Para poder subir uma determinada linha, conhecida ou não, é necessário escalar sem nenhuma corda vindo de cima. Alguns optam por escalar de top-rope sem pensar que sua vida corre perigo.

Um detalhe importante : somente aquele que escala conhece e enfrenta os momentos de ansiedade, tensão, angústia, esgotamento, fadiga e… medo !

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