Já faz um tempo que escalo em um muro artificial sem ter feito nenhum curso de escalada, mas tenho um amigo que já fez e está me ensinando o básico. Até o momento nunca escalei em rocha, porque prefiro estar bem preparado, pois tenho a impressão que será muito difícil. Na academia já consegui encadenar um 6º e estou próximo de um 6sup. Alguns amigos me convidaram me convidaram para escalar em rocha.
Quão difícil é escalar em roca e qual seria o melhor lugar para começar?
Existe um grave erro de interpretação com respeito à escalada em rocha, assim como a dificuldade de escalar em ambiente natural. Ha alguns anos atrás, quando existiam poucos muros de escalada, a maioria acreditava que na resina era mais difícil que na rocha. A escalada indoor inicialmente era uma forma de treinar durante a semana para melhorar para a rocha.
O que é necessário de ter em mente é que são duas coisas diferentes. Quem escala bem em resina, não necessariamente irá escalar bem na rocha e vice versa. Se a sua ansiedade é escalar em rocha, acho que não deveria esperar, pois o mais provável é que, quanto mais passe escalando em academiavmaior será a dificuldade encontrará na rocha.
Centro de Escalada Jurapê – Joinville – SC
Na rocha não há agarras coloridas, ou fitinhas, as quais está acostumado para visualizar as agarras, o que em muitas ocasiões facilita bastante. O uso dos pés são fundamentais na rocha e deve-se usá-los bem ou, pelo menos, estar acostumado a ficar equilibrado nas agarras iniciais.
Além disso não se sentirá tão confiante, pois um 5° na rocha pé muito diferente em comparação a um ginásio.
Igualmente às paredes artificiais, na rocha existem uma grande quantidade de vias de diversas dificuldades. Por isso você pode escolher que via tentar enquanto pode ir à rocha.
Tenha em mente que na rocha existem vias, que podem ser bastante extensas e as proteções tendem a estar mais distantes. Se for pela primeira vez à rocha, “deve” ir com alguém que saiba as técnicas, pois a segurança e experiência são importantes nestes lugares.
Todos os locais de escalada possuem vias fáceis, mas o que recomendo é que antes busque guias de escalada (ou algum croqui na internet) para visualizar as suas possibilidades. Não vá a nenhum lugar onde somente há vias difíceis para, desta maneira, ser uma experiência ruim.
A qualquer lugar que visite, pergunte pelas vias fáceis e que, preferencialmente, esteja no seu nível (6° ou menos).
Aproveite a rocha e não perca mais tempo, indo o mais cedo possível. Sua visita irá abrir um mundo de possibilidades e novas experiências.
Tradução autorizada de: http://rocanbolt.com
Gonzo Rocanbolt é chileno, médico, escalador e indiscutivelmente uns dos mais completos autores de artigos sobre treinamento de escaladores existentes no mundo. Respeitado em todo o mundo é o organizador do Simpósio de Medicina de Montanha no Chile e palestrante de eventos de escalada no Chile, Argentina e Espanha
Discordo com o autor quando ele diz: “não perca tempo”, “vá o mais rápido possível”, …
Penso que cada um deve escolher livremente o esporte que deseja praticar, começar, a velocidade que pretende (ou não) evoluir, …
Contratar um bom guia agiliza o processo e aumenta a segurança na rocha.
Por fim o autor não citou os erros mais comuns na transição da academia para rocha. E são muitos!
Escalada indoor e outdoor é como tênis de mesa e de quadra, onde os praticantes usam bolinha e raquete, mas são esportes completamente diferentes.