A teoria mais aceita sobre como ocorre a contração muscular é a Teoria dos Filamentos Deslizantes.
Para compreendê-la é necessário conhecer a estrutura do músculo e da fibra muscular, ilustradas pelas imagens abaixo.
Na Teoria dos Filamentos Deslizantes, os filamentos de actina e a miosina, deslizam uns sobre os outros e o resultado é a contração muscular.
O vídeo tem pouco mais de 1 min e ilustra como ocorre a contração. Apesar de estar em inglês é muito fácil de ser entendido.
Fonte: http://www.fiqueinforma.com/musculacao/contracao-muscular-como-seu-musculo-trabalha/
Formado em Engenharia Civil e Ciências da Computação, começou a escalar em 2001 e escalou no Brasil, Áustria, EUA, Espanha, Argentina e Chile. Já viajou de mochilão pelo Brasil, EUA, Áustria, República Tcheca, República Eslovaca, Hungria, Eslovênia, Itália, Argentina, Chile, Espanha, Uruguai, Paraguai, Holanda, Alemanha, México e Canadá. Realizou o Caminho de Santiago, percorrendo seus 777 km em 28 dias. Em 2018 foi o único latino-americano a cobrir a estreia da escalada nos Jogos Olímpicos da Juventude e tornou-se o primeiro cronista esportivo sobre escalada do Jornal esportivo Lance! e Rádio Poliesportiva.
Oi Luciano!Obrigada pelo link! Adorei seu blog e vou continuar passando por aqui. Trabalhei durante quase três anos na Casa de Pedra e já dei aulas de escalada para crianças e deficientes visuais. Não escalo há mais de um ano e sinto muita falta, quem sabe me animo e volto.Um abraçoDenise Carceroni