Como mulheres devem treinar em um Campus-board para evoluir

campus-board-4Independente do sexo que tenha, qualquer atleta de qualquer modalidade se não se dedicar a treinar forte estará fadado a não evoluir.

Aquele, ou aquela, que acredita que apenas acompanhar quem está forte e em forma não necessariamente o faz estar no mesmo estado e capacidade.

Para demonstrar como está treinando forte para chegar a um objetivo determinado as escaladoras Nina Williams e Andrea Szekely realizaram um vídeo demostrando como é o seu treinamento em campus board.

Que fique bem claro que não é qualquer escalador que pode realizar os treinamentos, e que é FUNDAMENTAL que haja uma orientação de um técnico experiente e especializado no assunto.

As duas atletas também sugerem uma planificação dos treinamentos e que consultem seu website.: http://teamof2climbing.com

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